Panca Hip Thruster - Diamond - Glutei e Femorali

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PANCA HIP THRUSTER - DIAMOND

ūüď¶ SPEDIZIONE RAPIDA:¬†3-5 GIORNI

La Panca Hip Thruster è la miglior attrezzatura per l'allenamento dei glutei e dei femorali che non potrà assolutamente mancare nella tua palestra.

Consentirà di diversificare la tua proposta di attrezzature per un gruppo muscolare molto difficile da allenare come il gluteo.

Il colore della Panca Hip Thruster è nero e ha una struttura solida, pesante e compatta e ha una portata di circa 300 kg.

Adatto sia in ambito professionale, sia per centri personal training e sportivi. 

Caratteristiche generali

  • Facile da trasportare grazie alle sue ruote e alla maniglia anteriore;
  • Cuscino di appoggio della schiena morbido e confortevole;
  • Supporti laterali per elastici;
  • La macchina √®¬†nuova;
  • Telaio in ferro di colore nero;
  • Cuscino imbottito di colore nero;
  • Dimensioni:¬†140x74x40 cm;
  • Peso: 32 kg quello nero;
  • Brand: Diamond

Sempre pi√Ļ richiesto in palestra,¬†la Panca Hip Thruster √® versatile e consente di svolgere gli esercizi sia con gli elastici che con¬†bilanciere.

Previene il mal di schiena ed è proprio questo il motivo per cui svolgere questo esercizio su una comune panca può causare diversi problemi.

Una definizione pubblicata sul sito scienzemotorie.com, descrive in modo completo quanto sia importante la hip thruster machine a proposito del gluteo:

La spinta dell’anca o Hip Thrust è un modo biomeccanicamente efficiente per lavorare i muscoli glutei. 

I glutei sono muscoli fondamentali nel corpo umano, averli forti e muscolosi può migliorare diverse funzioni del corpo, ridurre dolori alle ginocchia ed alla bassa schiena.

Glutei forti e muscolosi sono molto importanti, che tu sia un atleta, un bodybuilder o un sedentario.

Muscoli coinvolti

  • Glutei;
  • Femorali;
  • Quadrato dei lombi;
  • Addominali;
  • Muscoli adduttori delle gambe;

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